Μάθημα 46

Ο Θεός είναι η Αγάπη μέσα στην οποία συγχωρώ.

1. Ο Θεός δεν συγχωρεί επειδή δεν έχει ποτέ καταδικάσει. Και πρέπει να υπάρχει καταδίκη προτού η συγχώρεση καταστεί αναγκαία. Η συγχώρεση είναι η μεγάλη ανάγκη αυτού του κόσμου, και αυτό επειδή αυτός είναι ένας κόσμος ψευδαισθήσεων. Εκείνοι που συγχωρούν απελευθερώνουν έτσι τον εαυτό τους από τις ψευδαισθήσεις, ενώ εκείνοι που αρνούνται τη συγχώρεση δένουν τον εαυτό τους σε αυτές. Και αφού μόνο τον εαυτό σου καταδικάζεις, έτσι συγχωρείς μόνο τον εαυτό σου.

2. Όμως παρότι ο Θεός δεν συγχωρεί, η Αγάπη Του είναι η βάση της συγχώρεσης. Ο φόβος καταδικάζει και η αγάπη συγχωρεί. Έτσι, η συγχώρεση αναιρεί ό,τι ο φόβος προκάλεσε, επιστρέφοντας τον νου στην επίγνωση του Θεού. Για αυτόν τον λόγο, η συγχώρεση μπορεί αληθινά να ονομαστεί σωτηρία. Είναι το μέσο με το οποίο εξαφανίζονται οι ψευδαισθήσεις.

3. Οι σημερινές ασκήσεις απαιτούν τουλάχιστον τρεις πλήρεις πεντάλεπτες περιόδους εξάσκησης, και όσο το δυνατόν περισσότερες πιο σύντομες. Ξεκίνησε τις μεγαλύτερες περιόδους εξάσκησης επαναλαμβάνοντας τη σημερινή ιδέα στον εαυτό σου όπως συνήθως. Κλείσε τα μάτια σου καθώς το κάνεις, και διάθεσε ένα ή δύο λεπτά ερευνώντας τον νου σου για εκείνους τους οποίους δεν έχεις συγχωρήσει. Δεν έχει σημασία «πόσο» δεν τους έχεις συγχωρήσει. Τους έχεις συγχωρήσει εντελώς ή καθόλου.

4. Εάν κάνεις καλά τις ασκήσεις, δεν θα πρέπει να δυσκολευτείς καθόλου να βρεις μερικούς ανθρώπους που δεν έχεις συγχωρήσει. Ένας ασφαλής κανόνας είναι ότι όποιον δεν συμπαθείς, αυτός είναι ένα κατάλληλο θέμα. Ανάφερε καθέναν με το όνομά του και πες:

Ο Θεός είναι η Αγάπη μέσα στην οποία σε συγχωρώ, [όνομα].

5. Ο σκοπός της πρώτης φάσης των σημερινών περιόδων εξάσκησης είναι να σε βάλει σε μία θέση που θα συγχωρήσεις τον εαυτό σου. Αφού θα έχεις εφαρμόσει την ιδέα σε όλους όσους έχουν έρθει στον νου σου, πες στον εαυτό σου:

Ο Θεός είναι η Αγάπη μέσα στην οποία συγχωρώ τον εαυτό μου.

Κατόπιν διάθεσε το υπόλοιπο της περιόδου εξάσκησης προσθέτοντας και άλλες σχετικές ιδέες, όπως:

Ο Θεός είναι η Αγάπη με την οποία αγαπώ τον εαυτό μου.

Ο Θεός είναι η Αγάπη στην οποία είμαι ευλογημένος.

6. Η μορφή της εφαρμογής μπορεί να ποικίλει σημαντικά, αλλά η κεντρική ιδέα δεν πρέπει να χαθεί από τον νου σου. Μπορείς να πεις, για παράδειγμα:

Δεν μπορώ να είμαι ένοχος επειδή είμαι Υιός του Θεού.

Έχω ήδη συγχωρεθεί.

Κανένας φόβος δεν είναι δυνατός σε έναν νου που ο Θεός αγαπά.

Δεν χρειάζεται να επιτεθώ επειδή η αγάπη με έχει συγχωρήσει.

Η περίοδος εξάσκησης πρέπει πάντως να τελειώσει με την επανάληψη της σημερινής ιδέας όπως αναφέρθηκε στην αρχή.

7. Οι σύντομες περίοδοι εξάσκησης μπορεί να αποτελούνται είτε από μία επανάληψη της σημερινής ιδέας στην αρχική της μορφή, ή σε μια παρόμοια, όπως προτιμάς. Βεβαιώσου όμως ότι θα κάνεις πιο συγκεκριμένες εφαρμογές, όταν χρειάζονται. Θα χρειαστούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν αντιληφθείς οποιοδήποτε είδος αρνητικής αντίδρασης προς οποιονδήποτε, παρόντα ή όχι. Σε αυτή την περίπτωση, πες του σιωπηλά:

Ο Θεός είναι η Αγάπη μέσα στην οποία σε συγχωρώ.