Μάθημα 24
Δεν αντιλαμβάνομαι τα ύψιστα συμφέροντά μου.
1. Σε καμία από τις καταστάσεις που εμφανίζονται δεν αντιλαμβάνεσαι ποια είναι η έκβαση που θα σε έκανε ευτυχισμένο. Επομένως, δεν έχεις κανέναν οδηγό για την κατάλληλη δράση ούτε κανέναν τρόπο να κρίνεις το αποτέλεσμα. Αυτό που κάνεις καθορίζεται από την αντίληψή σου για την κατάσταση, και αυτή η αντίληψη είναι λανθασμένη. Είναι λοιπόν αναπόφευκτο ότι δεν θα υπηρετήσεις τα δικά σου ύψιστα συμφέροντα. Όμως αυτό είναι ο μόνος σου στόχος σε κάθε κατάσταση που γίνεται σωστά αντιληπτή. Αλλιώς, δεν θα αναγνωρίσεις ποια είναι.
2. Εάν συνειδητοποιούσες ότι δεν αντιλαμβάνεσαι τα ύψιστα συμφέροντά σου, θα μπορούσες να διδαχθείς ποια είναι αυτά. Όμως λόγω της πεποίθησής σου ότι όντως γνωρίζεις ποια είναι, δεν μπορείς να μάθεις. Η σημερινή ιδέα είναι ένα βήμα προς το άνοιγμα του νου σου, ώστε να μπορέσει να ξεκινήσει η μάθηση.
3. Οι ασκήσεις για σήμερα απαιτούν πολύ περισσότερη ειλικρίνεια από ό,τι έχεις συνηθίσει να χρησιμοποιείς. Λίγα θέματα, που τα εξετάζεις ειλικρινά και προσεκτικά σε καθεμία από τις πέντε περιόδους εξάσκησης που πρέπει να κάνεις σήμερα, θα βοηθήσουν πιο πολύ από μία πρόχειρη εξέταση πολλών θεμάτων. Προτείνονται δύο λεπτά για κάθε περίοδο έρευνας του νου που ζητούν οι ασκήσεις.
4. Οι περίοδοι εξάσκησης πρέπει να ξεκινούν με την επανάληψη τςη σημερινής ιδέας, ακολουθούμενης από την έρευνα του νου σου με τα μάτια κλειστά, για ανεπίλυτες καταστάσεις που σε απασχολούν αυτό το διάστημα. Η έμφαση πρέπει να δοθεί στην αποκάλυψη της έκβασης που επιθυμείς. Θα συνειδητοποιήσεις γρήγορα ότι έχεις κάποιους στόχους στον νου σου ως μέρος της επιθυμητής έκβασης, και επίσης ότι αυτοί οι στόχοι είναι σε διαφορετικά επίπεδα και συχνά συγκρούονται.
5. Εφαρμόζοντας τη σημερινή ιδέα, ονόμασε κάθε κατάσταση που έρχεται στον νου, και μετά απαρίθμησε προσεκτικά όσο περισσότερους στόχους μπορείς, που θα ήθελες να επιτευχθούν με την επίλυσή της. Η μορφή κάθε εφαρμογής θα πρέπει να είναι περίπου έτσι:
Για την κατάσταση που αφορά __________ , θα ήθελα ________
να συμβεί, και ________ να συμβεί,
κ.ο.κ. Προσπάθησε να καλύψεις όσο περισσότερα είδη έκβασης μπορείς ειλικρινά να σκεφτείς, ακόμα κι αν μερικές από αυτές δεν φαίνεται να σχετίζονται άμεσα με την κατάσταση ή να έχουν συνάφεια με αυτήν.
6. Εάν αυτές οι ασκήσεις γίνουν σωστά, γρήγορα θα αναγνωρίσεις ότι έχεις μεγάλο αριθμό απαιτήσεων από την κατάσταση, που δεν έχουν καμία σχέση με αυτήν. Επίσης θα αναγνωρίσεις ότι πολλοί από τους στόχους σου είναι αντιφατικοί, ότι δεν έχεις στον νου σου καμία ενοποιημένη έκβαση, και ότι αναπόφευκτα θα βιώσεις απογοήτευση σε σχέση με κάποιους στόχους σου, όπως κι αν εξελιχθεί η κατάσταση.
7. Αφού καλύψεις τη λίστα με όσο περισσότερους επιθυμητούς στόχους είναι δυνατόν, για κάθε άλυτη κατάσταση που σου έρχεται στον νου, πες στον εαυτό σου:
Δεν αντιλαμβάνομαι τα ύψιστα συμφέροντά μου σε αυτή την κατάσταση,
και προχώρησε με την επόμενη.