Μάθημα 39

Η αγιότητά μου είναι η σωτηρία μου.

1. Εάν η ενοχή είναι η κόλαση, ποιο είναι το αντίθετό της; Όπως το κείμενο για το οποίο γράφτηκε αυτό το βιβλίο εργασίας, οι ιδέες που χρησιμοποιούνται για τις ασκήσεις είναι πολύ απλές, πολύ σαφείς και εντελώς ξεκάθαρες. Δεν μας ενδιαφέρουν οι νοητικοί άθλοι, ούτε τα παιχνίδια λογικής. Ασχολούμαστε μόνο με το πολύ προφανές, το οποίο έχει παραβλεφτεί μέσα στα σύννεφα πολυπλοκότητας στα οποία νομίζεις ότι σκέφτεσαι.

2. Εάν η ενοχή είναι κόλαση, ποιο είναι το αντίθετό της; Αυτό σίγουρα δεν είναι δύσκολο. Ο δισταγμός που μπορεί να νιώθεις για να απαντήσεις δεν οφείλεται στην ασάφεια της ερώτησης. Όμως πιστεύεις ότι η ενοχή είναι κόλαση; Εάν το πίστευες, θα έβλεπες αμέσως πόσο άμεσο και απλό είναι το κείμενο, και δεν θα χρειαζόσουν καθόλου το βιβλίο εργασίας. Κανείς δεν χρειάζεται εξάσκηση για να αποκτήσει αυτό που ήδη του ανήκει.

3. Έχουμε ήδη πει ότι η αγιότητά σου είναι η σωτηρία του κόσμου. Η δική σου σωτηρία όμως; Δεν μπορείς να δώσεις αυτό που δεν έχεις. Ένας σωτήρας πρέπει να σωθεί. Πώς αλλιώς μπορεί να διδάξει τη σωτηρία; Οι σημερινές ασκήσεις θα εφαρμοστούν σε εσένα, αναγνωρίζοντας ότι η σωτηρία σου είναι ζωτικής σημασίας για τη σωτηρία του κόσμου. Καθώς εφαρμόζεις τις ασκήσεις στον κόσμο σου, όλος ο κόσμος ευεργετείται.

4. Η αγιότητά σου είναι η απάντηση σε κάθε ερώτηση που τέθηκε ποτέ, που τίθεται τώρα ή θα τεθεί στο μέλλον. Η αγιότητά σου σημαίνει το τέλος της ενοχής, και επομένως το τέλος της κόλασης. Η αγιότητά σου είναι η σωτηρία του κόσμου, και η δική σου. Πώς θα μπορούσες εσύ, στον οποίο ανήκει η σωτηρία, να εξαιρεθείς από αυτήν; Ο Θεός δεν γνωρίζει την μη-αγιότητα. Είναι δυνατόν να μη γνωρίζει τον Υιό Του;

5. Πέντε πλήρη λεπτά συνιστώνται για τις τέσσερις μεγαλύτερης διάρκειας περιόδους εξάσκησης για σήμερα, και ενθαρρύνονται μεγαλύτερες ή πιο συχνές εφαρμογές. Εάν θέλεις να υπερβείς τις ελάχιστες απαιτήσεις, τότε συνιστώνται συχνότερες αλλά όχι μεγαλύτερης διάρκειας εφαρμογές, αν και και οι δύο προτείνονται.

6. Ξεκίνησε τις περιόδους εξάσκησης όπως συνήθως, επαναλαμβάνοντας τη σημερινή ιδέα στον εαυτό σου. Μετά, με κλειστά μάτια, ερεύνησε για τις σκέψεις σου που δεν έχουν αγάπη, σε όποια μορφή κι αν εμφανίζονται: δυσφορία, κατάθλιψη, θυμός, φόβος, ανησυχία, επίθεση, ανασφάλεια κ.ο.κ. Όποια μορφή κι αν πάρουν, δεν έχουν αγάπη και άρα έχουν φόβο. Και έτσι είναι από αυτές που χρειάζεται να σωθείς.

7. Συγκεκριμένες καταστάσεις, γεγονότα ή προσωπικότητες που συνδέεις με σκέψεις οποιουδήποτε είδους που δεν έχουν αγάπη είναι κατάλληλα θέματα για τις σημερινές ασκήσεις. Είναι επιτακτικό για τη σωτηρία σου να τα δεις διαφορετικά. Και είναι η ευλογία σου σε αυτά που θα σε σώσει και θα σου δώσει όραση.

8. Αργά, χωρίς σκόπιμη επιλογή και χωρίς περιττή έμφαση σε κάτι συγκεκριμένο, ερεύνησε τον νου σου για κάθε σκέψη που στέκεται ανάμεσα σε σένα και στη σωτηρία σου. Εφάρμοσε τη σημερινή ιδέα σε κάθε μία από αυτές με αυτόν τον τρόπο:

Οι χωρίς αγάπη σκέψεις μου για _________ με κρατούν στην κόλαση.

Η αγιότητά μου είναι η σωτηρία μου.

9. Μπορεί αυτές οι περίοδοι εξάσκησης να σου φανούν ευκολότερες, εάν βάλεις εμβόλιμα αρκετές σύντομες περίοδους όπου απλώς αργά επαναλαμβάνεις μερικές φορές τη σημερινή ιδέα στον εαυτό σου. Μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν συμπεριλάβεις λίγα σύντομα διαστήματα στα οποία απλώς χαλαρώνεις και δεν φαίνεται να σκέφτεσαι τίποτα. Η παρατεταμένη συγκέντρωση είναι πολύ δύσκολη στην αρχή. Θα γίνει πολύ ευκολότερο όταν ο νους σου γίνεται πιο πειθαρχημένος και με λιγότερους περισπασμούς.

10. Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να νιώθεις ελεύθερος να δώσεις ποικιλία στις περιόδους εξάσκησης με όποιο τρόπο επιθυμείς. Αλλά μην αλλάξεις την ίδια την ιδέα, καθώς μεταβάλλεις τη μέθοδο εφαρμογής της. Όπως κι αν επιλέξεις να τη χρησιμοποιήσεις, η ιδέα πρέπει να διατυπωθεί έτσι ώστ το νόημά της να είναι το γεγονός ότι η αγιότητά σου είναι η σωτηρία σου. Ολοκλήρωσε κάθε περίοδο εξάσκησης επαναλαμβάνοντας για άλλη μια φορά την ιδέα στην αρχική της μορφή, και πρόσθεσε:

Εάν η ενοχή είναι η κόλαση, ποιο είναι το αντίθετό της;

11. Στις πιο σύντομες εφαρμογές, που πρέπει να γίνονται περίπου τρεις ή τέσσερις φορές ανά ώρα και περισσότερο εάν είναι δυνατόν, μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου αυτή την ερώτηση, να επαναλάβεις τη σημερινή ιδέα και κατά προτίμηση να κάνεις και τα δύο. Εάν εμφανιστούν πειρασμοί, μια ιδιαίτερα βοηθητική μορφή της ιδέας είναι:

Η αγιότητά μου είναι η σωτηρία μου από αυτό.